立冬：万物收藏之始
1. 简介
立冬（Beginning of Winter），是二十四节气中的第19个节气，于每年公历11月7－8日之间交节，立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。
元·吴澄《月令七十二候集解》说：“立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。”
2. 起居
防寒保暖，晒后背，泡热水脚驱寒。
3. 饮食
滋阴潜阳、少食生冷。
元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”
4. 参考
5.历史
- 2020.11.07 创建此文；
立冬（Beginning of Winter），是二十四节气中的第19个节气，于每年公历11月7－8日之间交节，立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。
元·吴澄《月令七十二候集解》说：“立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。”
防寒保暖，晒后背，泡热水脚驱寒。
滋阴潜阳、少食生冷。
元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”