随笔—养生吟 2025-06-09 #Essay #OriginalPoem #Health #ChineseMedicine 早睡早起身体好,夜间运动透肝火。 调养血气三招式,按摩心包敲胆经。 肠胃清洁不生气,不吃生食吃熟食。 病从口入要牢记,善从心发须谨记。