在 macOS 系统的 预览【Preview】中，无需安装软件即可完成。

一、裁剪画面

1. 打开照片
2. 拖动鼠标选中人像区域（尽量接近 2.5:3.5 比例 ≈ 5:7）
3. 菜单栏：工具 → 裁剪

二、调整为1寸尺寸

1. 菜单栏：工具 → 调整大小
2. 设置：
   • 宽：2.5 cm
   • 高：3.5 cm
   • 分辨率：300 dpi / 600 dpi / 1200 dpi 【根据最后照片多大kb决定】
3. 确认

三、导出

• 文件 → 导出（JPEG/PNG均可）

小提示

• 先裁剪再改尺寸，比例更准确
• 头像居中、头部占画面约2/3
• 常用于1寸标准简历/普通证件照