1. 生活

1月，十一月（冬月）和十二月（腊月），小寒和大寒，进入全年最冷时间。

2. 工作

• 写文
• 审稿

3. 月有所得

3.1 随笔

• 随笔—十年吟
• 随笔—小运吟
• 随笔—缘起吟
• 随笔—蜉蝣吟
• 随笔—红尘吟
• 随笔—紫光吟

3.2 中华经典

• 《二十四节气养生歌诀》
• 《元黄克应诀》
• 《师道》秀阳
• 《权谋残卷》张居正
• 《诏问山中何所有赋诗以答》陶弘景
• 《告游篇》陶弘景
• 《洗髓经》
• 《幼学琼林》程登吉
• 《西游原旨·道法三千六百门》
• 《摄生月令》姚称
• 《笑傲江湖·太师叔》
• 《笑傲江湖·九重天》
• 《河洛理数·卦气歌》
• 《冬至吟》邵雍
• 《村居苦寒》白居易
• 《兵后复还白岩山所舍作》戴表元
• 《宿凿石浦》杜甫
• 《寄谢叔鲁三首》谢枋得
• 《乱后旅中遇友人》杜荀鹤
• 《白发吟》杜荀鹤
• 《祭灶诗》吕蒙正
• 《邺都》陈昌言
• 《终南别业》王维
• 《无题》鸟窠

3.3 技术

• 《进入学术圈》：如何面对学术内卷
• 一次德国亚马逊DHL Packstation退货的经历

4. Book

1. 《自证预言》大卫·罗布森 The Expectation Effect David Robson
2. 《马王堆养生文化研究》何清湖 葛晓舒
3. 《用紫微斗数经营重要关系》刘振羽
4. 《易游故宫》刘振羽
5. 《神奇的数字：探析数字背后的中国文化》刘振羽
6. 《房中八段锦——马王堆房中术新解》袁浩、何鸥
7. 《养性延命录》陶弘景
8. 《周易解读人生智慧》
9. 《云笈七签•服气长生辟谷法》张君房
10. 《摄生三要》袁了凡
11. 《天隐子养生书》司马承祯
12. 《叶曼居士解读〈易经〉》
13. 《云笈七签•将摄保命篇》张君房
14. 《摄养枕中方》孙思邈
15. 《真诰篇》
16. 《梦与健康》徐文兵
17. 《漫画版天机 : 孩子成长路上必懂的 66 种变通思维》吕郦
18. 《四气调神：冬季的活法》中里巴人
19. 《胜者心法：资治通鉴成事之道》冯唐
20. 《高效睡眠法：如何快速提高睡眠质量》西川有加子、朱芬
21. 《逆龄生长》埃伦·兰格、刘家杰
22. 《人体简史：全彩插图版》比尔·布莱森、闾佳 THE BODY (ILLUSTRATED EDITION) by BILL BRYSON
23. 《运气提升法则》鲁恩
24. 《汉字中国：仙》李金山

5. 展望

• 持续推动新进展
• 持续每天新思考
• …